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¿Cuáles son los beneficios de los deportes de surf?

Fecha de lanzamiento:2022-11-01

surfing se originó en Hawai. En estos días, las personas surgen por todo el mundo, dondee ver hay una ola. Australia tiene casi 40,000 kilómetros de costa, con muchas playas de surf. Los surfistas disfrutan de los beneficios físicos de remar y surfear, estar en el aire fresco, así como los beneficios generales del surf. Fitness cardiovascular: de remar

2. Fuerza de hombro y espalda: estos músculos se fortalecerán desde el remo

3. Fuerza de pierna ynúcleo: una vez que está parado en el tablero, las piernas fuertes y unnúcleo fuerte lo mantendrán despierto. Es:

1. Una excelente manera de pasar tiempo al aire libre y disfrutar del entornonatural

2. Una buena salida para el estrés y la tensión.

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